Browsed by
Tag: บันทึกประจำวัน

ลองชิมกาแฟยี่ห้อใหม่ Festa

ลองชิมกาแฟยี่ห้อใหม่ Festa

กาแฟ Festa
กาแฟ Festa

ตอนนี้ผมกินกาแฟเป็นประจำทุกวัน วันละหนึ่งแก้ว สูตรที่ใช้ชงประจำก็คือ 1-1-1 กาแฟ น้ำตาล ครีม อย่างละหนึ่งช้อนชา เนื่องจากทราบดีว่าตัวเองไม่ใช่คอกาแฟอย่างแท้จริงที่สามารถรับรู้รสชาติของกาแฟราคาแพงได้อย่างเต็มที่ ดังนั้นกาแฟที่ผมดื่มเป็นประจำจึงหยุดอยู่ที่กาแฟฟรีซดรายทั่วไป ด้วยความรู้สึกส่วนตัวแล้วผมคิดว่ากาแฟฟรีซดรายนี้มีกลิ่นหอมและรสชาติที่ดีกว่ากาแฟแบบเกล็ด (แพงกว่าด้วย) อาจจะเป็นเรื่องดีที่ลิ้นผมไม่ได้ล้ำเลิศมากจึงมีความสุขกับกาแฟราคาถูกได้อย่างไม่มีปัญหาอะไร ไม่เปลือง

Read More Read More

ใบพัดลมหักเพราะสายหูฟัง

ใบพัดลมหักเพราะสายหูฟัง

ใบพัดลม Mitsubishi ที่หักไปเพราะอุบัติเหตุ
ใบพัดลม Mitsubishi ที่หักไปเพราะอุบัติเหตุ

คงไม่ใช่ผมคนเดียวที่เจอเรื่องไม่คาดฝันแบบนี้ คือไม่นึกว่ามันจะเกิดขึ้นได้นั่นเอง ผมโน้มตัวไปหยิบของที่ชั้นวางของหลังพัดลมโดยสวมหูฟังเอาไว้ ไม่คิดเลยว่าสายหูฟังที่ห้อยลงมานั้นจะลอดผ่านตะแกรงพัดลมเข้าไปถึงใบพัดข้างใน ตัวใบพัดเมื่อเกี่ยวเข้ากับสายหูฟังก็หักออกมาหนึ่งใบแล้วไปขัดกับใบพัดอื่นจนพัดลมหยุดหมุน ตะแกรงลวดถึงกับเบี้ยวเพราะแรงกระชากของมอเตอร์พัดลม

ผมทดลองใช้กาวช้างที่มีอยู่ในตู้เย็นติดใบพัดกลับคืน รอให้แห้งดีแล้วเปิดพัดลมทดลองดูใหม่ พัดลมหมุนอยู่ไม่ถึงนาทีใบก็หลุดไปกระแทกตะแกรงดังกึง ถ้าไม่มีตะแกรงกั้นเอาไว้เกรงว่าคงจะมีหูหลุดตาบอดกันบ้าง

ผมมีความคิดที่ว่าจะไปซื้อกาวเซรามิกที่ราคาแพงมาใช้ แต่เกิดเอะใจขึ้นมาก่อนว่าบางทีราคาใบพัดมันอาจจะไม่แพงมากก็ได้ แล้วเมื่อค้นดูในเน็ตก็พบว่าราคาใบพัดลม Mitsubishi ขนาดเล็กนี้มีราคาไม่ถึง 200 บาท แทนที่จะุซื้อกาวเซรามิกส์มาติดใบพัดลมที่หักผมว่าซื้อใบพัดใหม่มาเปลี่ยนเลยดีกว่า เพิ่มเงินอีกนิดหน่อยแต่ความแข็งแรงที่ได้น่าจะมีมากกว่ากันเยอะ

เรื่องดี ๆ ที่มีในเหตุการณ์ครั้งนี้ก็คือสายหูฟังที่ไม่ได้รับความเสียหายมากมายเกินไปกว่าใยสังเคราะห์ของสายถักที่รุ่ยออกมาเพียงเล็กน้อย ผมไม่แน่ใจว่าถ้าเป็นสายพลาสติกจะทนทานรับแรงฉีกจากใบพัดลมได้หรือไม่ แต่สาเหตุที่ผมเลือกซื้อหูฟังสายถักก็เนื่องมาจากการแข็งตัวของหูฟังตัวก่อนที่ใช้ไปนานแล้วสายก็จะหักและทำให้สายสัญญาณภายในขาดจนต้องนำไปต่อใหม่แต่ก็ขาดแล้วขาดอีกอยู่เช่นนั้นเอง

ความสำเร็จในวันศุกร์ที่-9-มีนาคม-2561

ความสำเร็จในวันศุกร์ที่-9-มีนาคม-2561

แปลงบวบ
วันนี้เอากล้าบวบที่เพาะไว้ลงแปลง

ต้นบวบที่เพาะไว้ห้าต้นแต่ขึ้นต้นเดียวถูกนำมาลงแปลงเอาไว้ก่อนที่กล้าจะโตเกินไป รากที่ม้วนอยู่ในถุงเพาะุจะไม่โตเอา วันนี้ขุดดิน 10 บุ้งกี๋มาลงแปลง พรุ่งนี้จะขุดเพิ่มเป็น 12 แล้วก็เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ เป็นการออกกำลังกาย คิดว่าเพาะให้ได้อีกสี่ต้นก็คงพอดี

เอากล้าผักไร้ดินลงขวด

เอากล้าผักไร้ดินลงขวด

เสียบฟองน้ำและกล้าผักลงในคอขวด
เสียบฟองน้ำและกล้าผักลงในคอขวด

หลังจากที่เพาะกล้าเอาไว้ห้าวัน ตอนนี้กล้าผักสลัดก็งอกออกมาพร้อมที่จะลงขวดแล้วครับ ที่จริงจะรอนานกว่านี้หน่อยก็ได้แต่ผมอยากรีบจัดการให้เสร็จเร็ว ๆ เลยเอากล้ามาลงขวดวันนี้เลย วิธีการที่ผมใช้ดูความพร้อมของกล้าผักก็คือยอดเล็ก ๆ ของใบแท้ที่เริ่มงอกครับ

Read More Read More

เพาะเมล็ดผักใหม่สำหรับปี 2560

เพาะเมล็ดผักใหม่สำหรับปี 2560

กล้าที่เอาลงขวดน้ำแล้ว
กล้าที่เอาลงขวดน้ำแล้ว

วันนี้ได้ฤกษ์สำหรับการเพาะเมล็ดผักสำหรับปลูกผักแบบไร้ดินครับ ความจริงทำไว้ชุดหนึ่งแล้ว แต่ชุดนี้จะเป็นการทำแบบเก็บรายละเอียดและความคืบหน้าทุกขั้นตอนให้เรียบร้อย

ผมเคยปลูกผักแบบไฮโดรโพนิกส์มาก่อนแล้ว แต่เป็นการปลูกแบบเติมอ็อกซิเจน คือต้องมีปั๊มลมและหัวฟู่เอาไว้ทำฟองอากาศ แต่คราวนี้ผมจะทดลองปลูกแบบ Kratky เพื่อดูว่ามันจะให้ผลผลิตได้ดีพอใช้หรือไม่ เกี่ยวกับการปลูกผักไฮโดรโพนิกส์แบบ Kratky เดี๋ยวผมจะเขียนบทความอธิบายหลังจากที่ทดลองได้สำเร็จแล้วนะครับ วันนี้ก็ดูขั้นตอนการปลูกผักของผมไปก่อนก็แล้วกัน

Read More Read More

ชีวิตบ้านนอกที่แตกต่างจากชีวิตในเมือง

ชีวิตบ้านนอกที่แตกต่างจากชีวิตในเมือง

ปิ้งมันบนเตาถ่าน ไฟแรงมาก ต้องลดไฟลง
ปิ้งมันบนเตาถ่าน ไฟแรงมาก ต้องลดไฟลง

กลับมาอยู่บ้านนอกได้เกินหนึ่งสัปดาห์แล้วแต่สิ่งที่ยังไม่เคยชินก็ยังคงมีอีกหลายอย่าง ส่วนใหญ่เป็นสิ่งที่หลงลืมไปเพราะไปใช้ชีวิตอยู่ในกรุงเทพนานเกินสิบปี

การซื้อของ

จากที่ใช้ชีวิตอยู่ในเมืองจนเคยชินกับการเลือกซื้อของที่อยากได้ตามใจ ตอนนี้การซื้อของก็ต้องเปลี่ยนไป เดิมทีจะเป็นการเลือกหยิบสินค้าที่แพ็คเอาไว้แล้วเรียบร้อยแล้วนำไปจ่ายเงิน ไม่ว่าจะเป็นเห็ด ผัก ปลาทูหรือเนื้อหมู อย่างมากก็ตักใส่ถุงแล้วนำไปชั่งที่จุดชั่ง แต่ตอนนี้ต้องบอกแม่ค้าว่าอยากได้อะไร หมูสองขีด ผักสิบบาท ไข่สิบบาท (ไข่นี่เลือกเบอร์ไม่ได้ด้วย) รูปแบบการซื้อของและการทำอาหารก็ต้องเปลี่ยนไป ก่อนนี้ผมจะซื้อของมาก่อนแล้วค่อยคิดว่าจะทำอะไร คือดูว่าอะไรราคาถูกอะไรลดราคาจากนั้นจึงคิดเมนู ตอนนี้ก็เปลี่ยนเป็นคิดเมนูก่อนแล้วค่อยไปตลาด เลือกซื้อวัตถุดิบที่ต้องการแล้วค่อยนำมาประกอบอาหาร

สิ่งหนึ่งที่ไม่ค่อยได้พบบ่อยนักในตอนที่ใช้ชีวิตอยู่ในกรุงเทพก็คือสินค้าที่เจ้าของสวนนำมาขายเองในราคาถูก เมื่อวานนี้ผมซื้อฝรั่งแป้นลูกใหญ่ห้าลูกในราคาเพียงยี่สิบบาท มีลูกหนึ่งที่ไม่ค่อยอร่อยนัก รูปทรงก็บิด ๆ เบี้ยว ๆ ไปบ้าง แต่เทียบกับฝรั่งที่มีขายในกรุงแล้วถือว่าราคาถูกกว่ากันมากเพราะเจ้าของสวนขนมาขายด้วยตัวเอง จิ้มพริกเกลือกินไปก็ไม่เลวครับ ช่วงนี้ผมไม่ค่อยได้กินขนมหวานเพราะว่ามีผลไม้ให้กินเยอะ หลัก ๆ ก็ฝรั่งกับส้มครับ

Read More Read More

ปรับปรุงสวนครัวเสร็จแล้วหนึ่งขั้น

ปรับปรุงสวนครัวเสร็จแล้วหนึ่งขั้น

สวนครัวถางหญ้าแล้ว
สวนครัวถางหญ้าแล้ว

ถางหญ้าเสร็จเรียบร้อยแล้วครับ สวนครัวของผม ต่อไปก็คือการขุดดินมาถมให้สูงทำเป็นแปลงผัก ตอนที่ผมถางหญ้าและขุดพลิกดินเก่าขึ้นมานี้ผมสับโดนไส้เดือนไปหลายตัวเหมือนกันครับ รู้สึกแย่นิด ๆ แล้วก็ทำให้นึกถึงสมัยตอนที่ตัวเองยังเด็ก ผมใช้ไส้เดือนเกี่ยวเบ็ดปักตามคันนา ตกปลาได้แบบไม่รู้สึกอะไรมากมาย โตขึ้นมาแล้วกลับกายเป็นใจอ่อนกว่าตอนที่เป็นเด็กเสียอย่างนั้น แปลกดีเหมือนกัน

Read More Read More

กลับมาอยู่บ้านนอกและเริ่มทำสวน

กลับมาอยู่บ้านนอกและเริ่มทำสวน

สวนครัวน้อย ๆ รก ๆ
ส่วนน้อยรก ๆ

กลับมาอยู่บ้านนอกแล้วครับ หลังจากใช้ชีวิตอยู่ในกรุงเทพเกือบสิบปี ในที่สุดก็กลับมาบ้านเก่า ความจริงบ้านหลังนี้เป็นบ้านยายผมครับ พอยายเสียแล้วก็แบ่งมรดกที่ดินให้ลูก ก็ปรับปรุงบ้านยายเก่าเป็นบ้านใหม่ ผมกลับจากกรุงเทพแล้วก็ไปอยู่ที่นี่

จะว่าไปแล้วชีวิตผมก็ไม่ได้เปลี่ยนแปลงอะไรมาก ทำงานก็ไม่ได้ทำในออฟฟิศ ส่งงานก็ออนไลน์ รับเงินก็ออนไลน์ ที่เปลี่ยนไปก็คือที่อยู่สำหรับจ่าหน้าซองจดหมาย

สิ่งแรกที่ได้สัมผัสเมื่อกลับมาบ้านก็คือการนอนหลับที่ดีกว่า จากเดิมผมนอนแปดชั่วโมงไม่อิ่ม เมื่อกลับมาอยู่บ้านผมนอนแค่หกถึงเจ็ดชั่วโมงก็หลับเต็มอิ่มซึ่งเยี่ยมมากเลยครับ ทำให้เวลาสำหรับใช้ในแต่ละวันมีมากขึ้น

มีโปรเจกที่จะทำหลายอย่างเลยครับ แต่แรกสุดก็คือการฟื้นฟูสวนครัวเล็ก ๆ หลังบ้านก่อน ผมค่อนข้างหงุดหงิดที่ต้องไปซื้อผักกินทั้งที่มีที่ดินสำหรับปลูกผักเองตั้งเยอะแยะ แต่สวนที่ทิ้งไว้เป็นเวลานานอยู่ในสภาพที่เต็มไปด้วยหญ้า อย่างที่เห็นในภาพนั่นแหละครับ

Read More Read More

ปวดคอพานทำให้ปวดหัว

ปวดคอพานทำให้ปวดหัว

ปวดคอ
Brittany Smith

ผมมีอาการปวดหัวครับ ปวดอยู่เป็นสัปดาห์เลยทีเดียว กินยาแก้ปวดก็ไม่ช่วยเลย ใช้ชีวิตลำบากมาก ๆ เพราะงานนักเขียนนั้นต้องใช้สมองมากเป็นพิเศษ ลองได้ปวดหัวแล้วล่ะก็เป็นแต่งนิยายไม่ออกครับ ไปหาหมอก็แล้ว นอนพักผ่อนก็แล้ว พยายามทำหลายต่อหลายอย่างแต่ไม่มีวิธีการไหนได้ผลเลยแม้แต่อย่างเดียว จนกระทั่งวันหนึ่งผมนึกขึ้นได้ว่าเคยมีอาการเช่นนี้มาก่อน ปวดหัวแบบกินยาแล้วไม่หายเหมือนที่เป็นอยู่เป๊ะ ๆ และผมจำได้ว่าอาการปวดหัวครั้งนั้นเกิดจากการนอนตกหมอนจนคอเคล็ด กล้ามเนื้อคอและท้ายทอยที่เกร็งแข็งทำให้อาการปวดลามขึ้นไปถึงบนหัว

ตอนที่นวดกล้ามเนื้อบริเวณคอด้านหลังบริเวณหลังใบหูกับส่วนเชื่อมต่อระหว่างคอกับหัวนั่นเองที่ผมรู้สึกได้ทันทีว่าอาการดีขึ้น ตอนนวดนี่ปวดมากเพราะกล้ามเนื้อเกร็งอยู่ แต่หลังจากนวดแล้วอาการปวดหน่วง ๆ ปวดแบบค้างคาก็หายไปเป็นปลิดทิ้ง วันต่อมาก็แทบจะหายเป็นปกติแต่ผมก็ต้องนวดต่อไปอีกสักระยะหนึ่งจนกว่าจะหายดี ต้องพยายามจำเอาไว้เผื่อว่าจะเกิดอาการเช่นนี้อีก สรุปคือตอนนี้ผมนอนหนุนหมอนไม่ได้ หนุนแล้วปวดคอครับ

ความเครียดที่บังคับควบคุมไม่ได้

ความเครียดที่บังคับควบคุมไม่ได้

ไข่เครียด
ไข่เครียด

ความเครียดนั้นเป็นสิ่งที่แปลกประหลาด ผมเคยคิดว่าตัวเองเป็นคนที่ไม่เครียดไม่คิดมาก เรื่องต่าง ๆ ก็สามารถปล่อยผ่านไปได้โดยไม่กังวลกับมันมากเกินไป แต่เมื่อได้เป็นโรคความดันผมจึงได้เข้าใจว่าจริง ๆ แล้วความเครียดเหล่านั้นไม่ได้หายไปไหนเลย มันยังคงซ่อนตัวอยู่ภายในรอการปะทุอยู่ตลอดเวลา จะว่าไปแล้วความเครียดก็น่าจะถูกจัดอยู่ในหมวดอารมณ์ความรู้สึกที่ยากจะควบคุมบังคับได้ เรารู้ว่าตัวเองเสียใจแต่บังคับไม่ให้ตัวเองไม่เสียใจไม่ได้ เรารู้ว่าตัวเองมีความสุข แต่บังคับตัวเองไม่ให้สุขไม่ได้ สิ่งที่พอจะทำได้เพื่อคลายความเครียดนั้นก็เห็นจะมีแต่การ “เห็นซึ้ง” ในตัวตนของความเครียดนั้น

Read More Read More